GETRÄNKE

Apfelpunsch

Zutaten:

1 l Apfelsaft

1/4 l Wasser

1 EL Honig

1 Msp. Zimt

1 Msp. Nelkenpulver

1/2 Zitrone

Zubereitung

Apfelsaft mit Wasser erwärmen (nicht zum Kochen bringen!) Zitrone auspressen. Alle Zutaten dazugeben und

ca. 5 Minuten ziehen lassen. Apfelpunsch abschmecken und anrichten.

Gewürztee

Zutaten

1/2 l russischen Tee

50 g (5 dag) Honig

1/4 l Milch

Zimtrinde, 5 Nelken und Zitronenschale (einer ungehandelten Zitrone)

Zubereitung

1/2 l Wasser mit Zimtrinde, 5 Nelken und der Zitronenschalenstreifen aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen

Gewürze abseihen und Teebeutel einlegen, 3 Minuten ziehen lassen. Teebeutel entfernen, Tee mit Milch

aufgießen und mit Honig süßen.

Fitnesscocktail

Zutaten

2 Orangen

2 Bananen

1 Zitrone

Honig

1/8 l Schlagobers (Schlagsahne)

3/4 l Miich

Zubereitung

Orangen, Zitronen halbieren und auspressen, Saft in eine Rührschüssel füllen, Bananen, Honig (oder Zucker),

Milch und Obers dazugeben. Zutaten gut durchmixen, In Gläser füllen, Halbierte Orangenscheide auf

den Glasrand stecken, mit einem Trinkhalm servieren

Erdbeer - Milch - Mix

Zutaten

1/2 l Buttermilch

1/4 kg Erdbeeren

1/4 l Orangensaft

Zucker nach belieben

4 kleine Kugeln Vanilleeis

Erdbeeren und Melissenblätter zum Garnieren

Trinkhalme

Zubereitung

Erdebeeren gründlich in einem Sieb waschen und gut abtropfen lassen. Erdbeeren und Milch

mixen. Orangensaft (eventuell Zucker) dazugeben und verrühren. Getränke in Gläser füllen,

mit Vanilleeis, Erdbeeren und einem Melissenblatt garnieren.

Kräutertee

Zutaten

2 El Pfefferminzblätter

oder

Zitronenmelissenblätter

1/2 l Wasser

Honig

Zitronensaft

Zubereitung

Pfefferminzblätter (oder Zitronenmelissenblätter) waschen. Wasser aufkochen, die Teeblätter hinein geben und

zugedeckt 4 Minuten ziehen lassen, nach Geschmack Honig und Zitronensaft dazu geben.